7 Manfaat Mandi dengan Baking Soda

7 Manfaat Mandi dengan Baking Soda – Baking soda atau sodium bikarbonat adalah bahan untuk mandi yang harus kamu miliki.  Bahkan juga, mandi dengan baking soda menjadi langkah efisien untuk menurunkan keluh kesah sekitar kulit. Intinya, untuk keluh kesah seperti eksim sampai infeksi jamur. Tetapi, bedakan dengan mandi dengan garam Epsom. 

Nah, sebelumnya kita pernah bahas  mengenai manfaat mandi dengan garam Epsom, kali ini kita bahas mengenai 7 manfaat mandi dengan baking soda.

Mandi dengan garam lebih mempunyai tujuan untuk menangani permasalahan kesehatan pada perputaran darah, tekanan darah, dan peranan saraf. Tetapi, tidak tutup peluang menambah ke-2 nya untuk maksud tertentu.

Pertama-tama, yakinkan telah minum cukup air saat sebelum cobanya. Selanjutnya, lihat temperatur air. Tidak boleh terlampau panas dan baiknya cukup hangat untuk kembalikan kelembapan kulit. 

Untuk orang yang ingin coba obat eksim alami dengan mandi, yakinkan tidak menggosok kulit terlalu berlebih. Lantas, selekasnya terapkan pelembab tiga menit sesudah mandi.

Janganlah lupa sesudah merendam, basuh sama air hangat bersih untuk buang endapan. Air hangat akan menolong kulit menyerap kelembapan lebih maksimal.

Begitu juga dengan saat sebelum mandi, yakinkan untuk minum air sesudah mandi. Yuk, simak 7 manfaat mandi dengan baking soda berikut:

1. Mengatasi Infeksi Jamur

Sebuah studi di tahun 2014 mendapati jika baking soda bisa membunuh beberapa sel jamur Candida pemicu infeksi jamur. Umumnya, orang yang alami infeksi jamur rasakan tanda-tanda seperti gatal dan lebam sampai mengusik kegiatan setiap hari.

2. Infeksi Kuku

Bisa dibuktikan dalam studi tahun 2012 ini, baking soda dapat menyingkirkan jamur yang sering mengkontaminasi kuku dan kulit manusia. Misalnya permasalahan onychomycosis, infeksi jamur yang mengakibatkan kuku jadi tebal, berbeda warna, dan ringkih. Berendam teratur di air baking soda bisa menurunkan gejala-gejalanya..

3. Eksim

Obat eksim alami yang cukup terkenal ialah mandi dengan langkah ini. Saat kumat, eksim dapat mengakibatkan kulit terasa gatal, kering, dan meradang. Saat ada cedera, karena itu rawan terjadi infeksi dan tanda-tanda dapat lebih buruk. 

Untuk menanganinya, Anda dapat menambah baking soda ke air hangat. Langkah ini dapat menurunkan rasa gatal di kulit. Sesudah habis, yakinkan keringkan kulit dengan menepuknya perlahan-lahan. Tambah pelembab selekasnya sesudah mandi.

4. Psoriasis

Sama seperti eksim, pasien psoriasis dianjurkan mandi dengan baking soda. Disamping itu, juga bisa dengan memakai oatmeal. Sistem ini bisa kurangi iritasi dan rasa gatal di kulit.

Hal yang penting jadi perhatian ialah orang dengan psoriasis perlu melembabkan kembali kulitnya sesudah mandi. Keringkan kulit dengan menepuknya perlahan-lahan. Yakinkan air tidak begitu panas karena bisa membuat kulit makin kering.

5. Ruam Karena Kontak Zat Beracun

Kadang, ada orang yang alami reaksi alergi berbentuk timbulnya ruam sesudah sentuh zat beracun seperti dari tanaman poison ivy. Coba mandi dengan baking soda untuk menahan kulit menyerap minyak pemicu ruam.

Disamping itu, mandi dapat menahan menyebarnya toksin ke anggota tubuh yang lain.Mandi dengan baking soda bisa menurunkan infeksi dan kurangi iritasi. Anda bisa juga menambah oatmeal untuk kurangi rasa gatal.

6. Infeksi Saluran Kemih

Kesan yang ada pada pasien infeksi saluran kemih saat buang air kecil ialah ngilu dan terbakar. Ini muncul karena aliran kemih sedang memiliki sifat benar-benar asam. 

Memang mandi dengan baking soda tidak mengganti tingkat keasaman urine. Tetapi minimal, bisa kurangi rasa ngilu dan tidak nyaman. Coba merendam sepanjang 15-30 menit. Tentu saja, harus dibarengi dengan pengatasan klinis dari dokter.

7. Mandi Detoks

Sama dengan mandi dengan bath salt, mandi dengan langkah ini bisa menolong detoksifikasi badan. Bahkan juga, manfaatnya baik untuk mekanisme ketahanan tubuh. Anda dapat menambah baking soda dengan garam dan jahe juga.

Nah, sahabat itu adalah 7 manfaat mandi dengan baking soda. Semoga berguna buat sahabat ya.

 

Tetap stay healthy dan stay safe ya!

5 Cara Ampuh Membersihkan Daki di Leher

5 Cara Ampuh Membersihkan Daki di Leher – Leher yang kelihatan kotor dan berdaki tentu saja cukup mengusik performa. Keyakinan diri juga dapat turun karena leher yang kurang terbangun kebersihannya.

Apa Anda satu dari demikian orang yang mempunyai permasalahan daki di leher? Tentang, artikel ini kali akan membagi panduan sekitar langkah hilangkan daki di leher dengan efisien dan gampang. Baca, ya!

Daki adalah kotoran yang terbagi dalam minyak, keringat, dan sel-sel kulit mati yang menimbun. Nyaris di semua anggota badan Anda kemungkinan ada daki, dan leher ialah satu diantaranya. Penimbunan daki di leher kadang susah dijauhi, ingat leher ialah tempat badan yang termudah berkeringat.

Tetapi, kurang terjaganya kebersihan diri dan menjadi faktor paling besar kenapa daki menimbun di leher. Ditambahkan lagi, beberapa keadaan kesehatan dapat memacu penimbunan daki di leher, bahkan juga mengakibatkan leher terlihat menghitam.

Bahkan juga, jaga kebersihan anggota badan, terhitung leher, sebagai wujud terlaksananya Sikap Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Berikut berbagai langkah yang dapat Anda kerjakan untuk hilangkan daki di leher.

Berikut 5 Cara Ampuh Membersihkan Daki di Leher

1. Bersihkan Leher Saat Mandi

Saat mandi, yakinkan Anda bersihkan sisi leher secara detail. Mandi terlampau cepat atau mungkin kurang memperhatikan tempat-area tertentu akan mengakibatkan kotoran makin susah diberantas.

Oleh karena itu, upayakan Anda tidak melewati sisi leher, khususnya di leher sisi belakang. Dengan langkah ini, Anda bisa hilangkan daki di leher secara perlahan-lahan tapi tentu, asal Anda ingin jadikan ini sebagai rutinitas setiap mandi.

2. Menjaga Kadar Gula Darah

Salah satunya faktor yang mengakibatkan leher gampang menghitam dan berdaki ialah kandungan gula darah yang tinggi. Oleh karenanya, langkah lain untuk hilangkan daki di leher dengan mengontrol gula darah Anda. Anda dapat awali dengan jalani pola hidup sehat, dimulai dari teratur olahraga sampai konsumsi makanan yang bergizi.

3. Segera Lap Leher Saat Berkeringat

Aktivitas setiap hari, khususnya yang perlu dilaksanakan di luar ruang dan di bawah cahaya matahari, mengakibatkan badan lebih gampang berkeringat.

Leher sebagai anggota badan yang cukup kerap berkeringat. Untuk menahan penimbunan kotoran dan daki, yakinkan Anda selekasnya mengusap leher saat keringat mulai ada.

4. Mengeksfoliasi Kulit Leher

Cara seterusnya untuk hilangkan daki di leher dengan lakukan eksfoliasi. Apakah itu eksfoliasi? Eksfoliasi adalah proses pengangkatan beberapa sel kulit mati dengan kontribusi produk perawatan kulit tertentu. Anda dapat memakai produk scrub yang gampang didapatkan di toko atau supermarket.

Bila Anda menggunakan scrub, beri dan pijatkan produk ke leher Anda dengan pergerakan memutar. Kerjakan pergerakan itu sepanjang 30 detik, selanjutnya basuh sama air hangat. Anda bisa juga menggunakan spons untuk mengeksfoliasi kulit. Jauhi eksfoliasi di kulit yang cedera atau terbakar matahari.

5. Memanfaatkan Bahan-bahan Alami

Alternatif yang lain untuk bersihkan daki adalah manfaatkan bahan alami yang ada di dalam rumah. Anda dapat memakai beberapa bahan rumahan dan membuat scrub sendiri. Langkah ini dipercaya efisien, gampang, dan tambah murah untuk hilangkan daki di leher.

Menurut sebuah studi dari jurnal Analytical Metodes, kopi tidak cuman baik pada mengusung sel-sel kulit mati, tapi juga membuat perlindungan kulit dari kuman. Untuk membikin scrub dari kopi, Anda dapat menambahkan kopi dengan gula pasir merah dan sedikit air perasan lemon.

Bila Anda telah lakukan beberapa cara di atas untuk hilangkan daki di leher dan tidak juga berhasil, sebaiknya Anda konsultasi ke dokter. Dokter kemungkinan memberi resep obat tropis atau beri untuk menolong meluruhkan daki yang bandel, seperti cream retinol atau benzoil peroksida.

Nah, sahabat kedokteran itu adalah  5 cara ampuh membersihkan daki di leher.

5 Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Tidak Membeli Produk Pemutih Kulit

5 Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Tidak Membeli Produk Pemutih Kulit – Mayoritas wanita Asia ingin agar kulit mereka jadi lebih putih. Tetapi, tahukah Anda jika ada banyak efek atau kompleksitas dari perawatan pemutihan kulit? Silahkan kita cari info bersama dalam artikel ini.

1. Pemutih Kulit Dari Dokter Biasanya Adalah Obat Penyakit Kulit

Berlainan dari stereotip jika pemutihan kulit sekedar hanya untuk kecantikan, banyak dokter kulit yang sebetulnya memberi resep exfoliant untuk penyakit kulit, ke pasien yang ingin memutihkan kulit.

Umumnya yang diresepkan adalah obat pencerah kulit untuk menyembuhkan penyakit kulit yang mengakibatkan warna kulit tidak rata.

2. Tidak Ada Pemutih Yang Benar-benar Dapat Membuat Kulit Menjadi Putih secara permanent

Exfoliant bekerja dengan kurangi pigmen yang disebutkan melanin, yakni dengan memakai obat pada bagian badan atau muka yang lebih gelap dari yang lain. Produksi melanin terganggu untuk memungkinkannya kulit jadi bersinar dan jadi lebih rata.

Kadang, produk pencerah kulit dapat memiliki kandungan exfoliant untuk exfoliating enteng. Karena kulit condong beregenerasi dengan mudah dan cepat, kelupasan akan menolong bersihkan beberapa sel kulit mati dan merevitalisasi susunan yang lebih ceria di bawahnya, membuat kulit kelihatan lebih ceria.

Tetapi produk ini tidak bisa membuat warna kulit Anda lebih putih dari warna kulit alami Anda yang paling ceria.

3. Mencerahkan Kulit Bisa Menyebabkan Efek Samping Yang Berbahaya

Dermatologist biasanya  menyarankan hydroquinone periode pendek. Tirai surya atau cream dengan resep dan dengan jumlah optimal 2%. 

Jumlah ini telah dibolehkan oleh FDA, namun tetap sedikit polemis. Reaksi alergi kronis pada hydroquinone jarang ada. Tetapi, kadang kulit bisa menjadi merah, kering dan bahkan sampai gatal di tempat yang memiliki masalah.

Sebaliknya, obat ini bisa meningkatkan risiko kanker. Untuk argumen tersebut, walaupun masih ada bebas dalam jumlah rendah di Amerika Serikat, hydroquinone cuman dapat dipakai dengan resep di beberapa negara. Zat ini sudah dilarang untuk beberapa saat di Eropa tapi sekarang ini cuman bisa didapat dengan resep.

4. Pemakaian Jangka Panjang Malah Dapat Membuat Kulit Gelap

Apa yang terjadi bila hydroquinone dipakai dalam jumlah lebih dari 2% atau sepanjang periode waktu lebih dari 3 bulan? Semua kegiatan pencerahan kulit akan memberinya hasil yang negatif, atau bahkan juga hasil paradoks.

Dengan kandungan obat yang semakin tinggi, sudah dijumpai laporan banyak kompleksitas. Misalnya, timbulnya infeksi minyak eksogen, penggelapan kulit untuk waktu lama, dan kulit sebagai tahan pada penyembuhan apa saja. Peluang reaksi kulit dapat terjadi dalam jumlah yang lebih rendah, tapi resiko ini akan bertambah bersamaan pertambahan jumlah.

5. Ada Pilihan Pemutih Kulit Yang Alami

Bagi mereka yang siap pada bahan kimia beracun, dapatkan jalan keluar alami untuk membuat cerah kulit. Ada beberapa agen alami yang bisa ditemukan di alam dengan karakter pencerah kulit. 

Opsi ini tidak memiliki kandungan bahan kimia dan gampang untuk mendapati produk alternatif untuk pencerah kulit. Salah satunya yang dapat Anda coba ialah vitamin C, azelaic acid (gandum dan barley) dan cinnamomum subavenium dari Cina.

Ada pula riset yang memperlihatkan jika konsentrat buah delima bisa menolong. Disamping itu, ekstra vitamin E menghalangi produksi melanin.

Nah, sahabat kedokteran pada sudah tahu nih kan bahaya dari pemutih kulit dan 5 Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Tidak Membeli Produk Pemutih Kulit.

Sayang kulit sahabatya jangan pakai produk pemutih sembarangan karena biasanya yang proses pemutihannya cepat berarti itu banyak bahan kimianya. Jadi lebih baik yang alami saja ya sahabat kedokteran.

Semoga informasinya bermanfaat bagi sahabat kedokteran ya.